素食蘿蔔糕 – 烤箱、Instant Pot、 電鍋
蘿蔔糕好吃,除了傳統用蒸的方式之外,也可以用烤的,方便大量製作,送禮。也可以用IP鍋蒸,省時

素食蘿蔔糕 – 烤箱、Instant Pot、 電鍋

蘿蔔糕很台灣的古早味,我從小到大都是吃素食版的蘿蔔糕,材料只有蘿蔔、水、和再來米粉,不管是媽媽自己做的,台東中央市場賣的,還是台東知名的蘿蔔糕店家,都是素食版的,一點都不華麗,但是味道單純,可以吃到原食物的香甜干味,這也許就是台東人,台東物的純樸味道吧!所以身為台東人的我要和你分享 – 三種煮蘿蔔糕的方式,讓你隨心情,份量,場合,任選一種方式做蘿蔔糕。

我媽媽有幾樣拿手好菜,蘿蔔糕絕對是其中之一,那是連油蔥的味道都沒有,完全只靠蘿蔔甜,白胡椒粉辣, 帶出在來米香。媽媽說蘿蔔糕要好吃,關鍵在於蘿蔔要多,越多越好吃! 理所當然的,媽媽她沒有食譜,完全只能靠我自己意會啦!

根據我多年的經驗,黃金比例大約是蘿蔔絲:水:在來米粉 = 3:3:1,粉不多,煎的時間要加長,但保證是真材實料,適合自家人食用。外面賣的蘿蔔糕不可能以蘿蔔為主材料,成本太高!所以我們家基本上只吃自己做的蘿蔔糕,吃了外面買的蘿蔔糕,只覺得吃到一堆米粉,沒有蘿蔔香。

我家的蘿蔔糕太純樸了,我從來沒想到要分享,好像登不上大雅之堂,只是適合我們家而已。前幾天貼了可以冷食的偷呷步桂圓核桃年糕作法後,沒想到大家對用"烤"的年糕和蘿蔔糕做法更有興趣,也有意願瞭解我家的素蘿蔔糕作法。反正我家美國農夫菜園裏有的是自己種的有機蘿蔔,兩位女兒也都超愛吃蘿蔔糕,小時候她們叫蘿蔔糕是台版的hash brown 馬鈐薯餅!那我趁著剛從台灣回來, 復習了媽媽的蘿蔔糕作法 , 記憶猶新, 寫下我媽媽的蘿蔔糕作法,還可以把食譜留給愛吃台東”純樸”蘿蔔糕的女兒呢,當我家傳家食譜

美國農夫種的蘿蔔,方便我做料多實在又好吃的蘿蔔糕

和大家分享三種素蘿蔔糕的煮法,備料過程完全相同,就看你要做蘿蔔糕的量, 和家裏有什麼樣的工具,原則如下:

  1. 電鍋/蒸籠:最傳統的方式,時間較久,做的量有限,除非你有超大蒸籠
  2. 烤箱烤:烤出的蘿蔔糕,上面比較乾,但可以量產,適合大家庭,蘿蔔糕頭號粉絲,更方便多烤一些,分送朋友
  3. Instant Pot 電子壓力鍋:高壓蒸蘿蔔糕, 省時, 但做的量有限

蘿蔔糕材料:

* 點開材料可以看到參考材料照片

1. 電鍋/蒸籠2. 烤箱3. Instant Pot 電子壓力鍋
削皮的蘿蔔刨絲/ radish grated1350 克/g 1350 克/g 600克/g
水/water -第一份/Part 1350 cc350 cc 200 cc
水/water -第二份/Part 2 1000 cc 1000 cc 400 cc
油/ cooking oil 1 大匙 Tbsp. 1 大匙 Tbsp. 1 小匙 tsp
在來米粉/rice powder450克/g (1 包package) 450克/g (1 包package)200克/g
鹽/Salt1 大匙 Tbsp. 1 大匙 Tbsp. 1 小匙 tsp
白胡椒粉/white pepper powder 1 大匙 Tbsp. 1 大匙 Tbsp. 1 小匙 tsp
太白粉,corn starch 可有可無 – Optional2 大匙Tbsp.  2 大匙Tbsp.  1 大匙Tbsp. 
容器/cookware十人份內鍋13.5 x8.7×2.4 7吋 IP專用圓盤
時間/水量/溫度/Setting外鍋4杯水350度 F 華氏/175攝氏, 烤50-60分鐘, 放入烤箱中下層烤內鍋放2杯水,選 Manual or Pressure Cook 蒸設定30 分鐘,自然洩壓
三種素蘿蔔糕材料和作法

如果你想加其他食材,像是香菇蝦米臘腸等,都可以,只要切碎先爆香,再加入米漿內(作法步驟5)即可,其他作法不變

蘿蔔糕作法:以烤箱作法為圖片示範

先看蘿蔔糕作法示範影片!

Time needed: 1 hour and 15 minutes

蘿蔔糕作法:

  1. 蘿蔔削皮,刨絲

    削皮的蘿蔔刨絲

  2. 先加熱蘿蔔絲,可以用鍋子在瓦斯爐上,也可以用IP鍋(用Sauté 炒的功能),也可以用微波爐加熱(加蓋,中間要拿出攪拌),不管用那個方式,都要加一點水去加熱,所以加入材料中第一部分的水,蓋上鍋蓋去燜蘿蔔絲。

    中間打開鍋蓋翻攪,加鹽,白胡椒粉拌勻

    加入調味料做蘿蔔糕

  3. 再加入油拌勻,直到把蘿蔔絲的辛辣味煮掉,也就是把蘿蔔絲煮軟,變成有點透明,可以聞到蘿蔔香。

    蘿蔔刨絲煮軟做蘿蔔糕

  4. 把材料中第二部分的水和在來米粉和太白粉 (optional) 在一個容器內先攪拌均勻(左圖)

    再倒入煮軟的蘿蔔絲(右圖)鍋中,形成蘿蔔糕米漿

    倒入蘿蔔米漿

  5. 攪拌蘿蔔糕米漿,記得要小火加熱;用IP鍋加熱的建議關火用餘溫就可以;用微波爐加熱的,需要每次加熱一分鐘,拿出攪拌,再加熱,重覆幾次。

    攪拌到米漿從液體(左圖)變成"比較凝固"的米漿(右圖),這個動作是為了減少粉的味道。至於要炒乾到什麼程度是軟硬的關鍵,硬一點更好煎焦黃。


    煮乾蘿蔔米漿

  6. 把煮到比較凝固的蘿蔔米漿,倒入容器,記得如果不是用一次性的容器 disposable cookware的話,在容器內最好先鋪上鋁箔紙或是防沾紙/烘焙紙 。

    從米漿的上面和邊緣,用矽膠棒抹平蘿蔔米漿,稍微壓一下米漿,不要有空隙

    壓平蘿蔔米漿

  7. 把旁邊多出來的鋁箔紙或是防沾紙邊邊剪掉(左),方便蓋上鋁箔紙(右),這樣烤的過程中可以確保蘿蔔糕中的水氣不會流失;如果是用IP鍋或是電鍋蒸的話,水滴才不會滴在蘿蔔糕上面。

    蘿蔔糕要加蓋煮才行

  8. 放入烤箱,電鍋或是IP鍋中,照指定的方式煮熟蘿蔔糕。烤箱 – 350度 F 華氏/175攝氏, 烤50 -60分鐘, 放入烤箱中下層烤。IP- 選 Manual or Pressure Cook 蒸設定30 分鐘,自然洩壓;電鍋 – 外鍋四杯水。

    放進烤箱烤蘿蔔糕

  9. 時間到,打開上面蓋的鋁箔紙,用牙籤插入,看到牙籤上沒有掛著白色的米漿,表示煮熟了

    蘿蔔糕測試煮熟了嗎

  10. 取出烤箱/電鍋/IP鍋,不要把鋁箔蓋子立刻打開,燜一下(約二十分鐘,更久也沒關係),我覺得燜過的蘿蔔糕比較好吃。

    放涼後,倒扣,把防沾紙或是鋁箔紙拉掉,水氣鎖在蘿蘿糕底下,潮濕比較容易壞,再切成一次食用的份量,放入冰箱冷藏。

    蘿蔔糕放涼後,分切

用烤的蘿蔔糕可以一次做出大量的蘿蔔糕,還蠻方便多做一些送給親朋好友,你可以像上面示範的方式用大烤盤,烤好再切,也可以直接把蘿蔔米漿,步驟6,直接放入小的鋁箔,直接烤,烤好直接送人。

我家的蘿蔔糕沾醬作法:

大家可以用你喜歡的任何沾醬,但以下是我家的簡易蘿蔔糕沾醬作法,方便我女兒以後可以複製,吃到她們喜歡的口味,大家參考一下,可以根據個人口味調整味。

拿一個可以微波加熱的容器,放入所有材料,攪拌均勻,尤其是太白粉。先微波一分鐘,拿出攪拌; 再微波一分鐘,拿出再攪拌,嚐一下味道,根據個人口味調整一下鹽甜味。再放入微波一分鐘,拿出攪拌,大功告成!我家的微波爐三分鐘就可以做出濃稠的蘿蔔糕沾醬,你可以根據自己的微波爐強度調整。

年糕也可以用烤的, 烘烤年糕的方式更方便, 點這看烤紅豆年糕

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