一日之計在於晨
在大自然中 (Red Rock Canyon- 紅石峽谷), 做瑜珈, 身心靈的放鬆! Photo credit to my dear friend Julia!

一日之計在於晨

在台灣的教育下,我從小堅信 一日之計在於晨, 來美國之後, 不管在職場上, 還是家庭生活上, 我也身體力行這個我從小被教育的信念.

剛開始工作時, 為了快速提高薪水, 我一邊工作, 一邊考好幾個證照, 在美國, 我們的語言能力和對文化風俗的瞭解也許不及美國人, 但是我們念書考試的實力真不是蓋的, 我就是拿出我對一日之計在於晨的信念, 一 大早就起床唸書, 再出門上班, 把體力留給最重要事- 一直是我的原則, 多年不變, 希望我當初的老闆一輩子都不知道我的這個秘密.

我偶爾上健身房, 學點新的Zumba 舞步!

原來這觀念也深深影響我的生活習慣, 從前小孩小時, 我自己教中文, 我平日要上班, 只有周末才有空教兩位混血女兒中文, 我們也是併著相同理念 – 一日之計在於晨, 周末, 趁著一大早, 大家腦袋清楚有體力, 我一大早就開始給女兒上中文課, 教數學, 自然課, 上完課之後, 我們才可以開始我們的家庭周末活動.

平日, 我也一定要一大早去運動, 如果不是這樣, 那我今天就不可能去運動了; 沒退休前, 我一大早提早進公司去上健身房, 數十年如一日, 現在退休了, 也一定是把運動當作一天中的大事. 沒去運動, 今天好像沒開始, 一天下來, 人沒什麼精神, 我其實很慶幸, 我在年輕時就養成一大早就運動的習慣,運動好處多, 對身體健康好, 又容易做到, 運動過後, 讓我感到極大的成就感. 我好像對自己的信念中毒太深. 你有沒有像我一樣的執念啊?

和你分享我今天去跑步,沿途看到的景色, 讓人一天心情都好了! 跑步, 讓我可以靜下心來思考問題, 那些在生活中令我猶豫不決的困擾, 好像在跑步的過程中都豁然開朗了!

趁著一早, 我可以在腦中規劃一下, 我今天一天的打算, 讓每一天都活得充實, 就算不是做有意義的大事, 起碼是對得起自己的時間安排. 簡單說, 就是少些罪惡感!

jogging in morning
跑步讓我忘記凡事 – “清心” – 完全放空!

今天聽到的銘言 – You can make a choice, better or worst, but not stay the same place. 你可以有選擇, 這個選擇可能是更好的選擇, 也能是更壞的選擇, 但是都沒有關係, 只要你不是原地不動! 你心中有沒有什麼想做的? 卻一直無法動手開始. 試試看, 拿出我們在台灣受到的教育影響 – 一日之計在於晨, 規劃一下如何開始你的一天!

順便附上在拉斯維加斯附近的紅石峽谷連結, 給你參考一下!

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This Post Has 2 Comments

  1. Ingrid

    在上網尋找在上網尋找如何投資房產的資訊時,意外發現您的部落格
    喜歡您的文筆和樂於分享自己故事
    追溯到第一篇文章
    剛好我也是一日之計在於晨和瑜珈愛好者~
    謝謝您的分享~

    1. SisiTalk

      Dear Ingrid, 謝謝你的留言,我有點意外你能搜索到我的文章,我的關鍵字都隨便用,沒有刻意用心做關鍵字,真感謝你告訴我。
      因為疫情,不能出門玩,時間多了,所以我今年二月開始寫佈落格,主要是紀錄我的心情故事,和一些大家常問我的問題。一日之計在於晨真的是一個冷門文章,不過卻是最能代表我的個性,我愛瑜珈,也愛跳舞!很高興與你認識!謝謝!

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